jak czytac

Shula dzięki,Ty też sobie dobrze radzisz.Zrobiłem 364 pompki,jak na razie problemów z nimi nie mam,coraz mniej boli klata i tripy w czasie pompowania jak i po,samo pompowanie jest mniej czasochłonne, oby tak dalej.Rozpiszę dzisiaj dni żeby było przejrzyście dla mnie jak i kogoś komu nie chce się czytać wszystkich stron.No to jedziem 1dzień-300 [...]

[...] tego czemu tak czasem wychodzi. Jak spojrzę na swoje treningi i postępy, których dokonywałem to - poza tym, że trenuję 2x w tygodniu - wydaje mi się, że zabrałem się za to jakbym chciał zostać jakimś kulturystą, ruszyłem z kopyta i jedziemy, na każdym treningu coraz dalej i każdy trening prawie na 100%. W efekcie zaszedłem na tyle daleko, że [...]

[...] tych negatywnych szczerze to moc hmb tkwi w reklamach a konkretniej w naiwnosci ludu pochlonietych "literatura fachowa" tj gazetach kulturystycznych w ktorych jak wiadomo placi sie za reklame by ja umiescic a ludzie podchodzacy do tego czasopisma jak do ostatniej deski ratunku, daja sie skusic na tego typu reklamy, szczegolnie [...]

[...] kuleje. Trudno,w takim razie nie poznasz odpowiedzi na swoje upierdliwe pytanie bo 4 raz już mi się pisać tego samego nie chce. Sądząc po tej dyskusji z Tobą nawet jak nauczyciel wytłumaczy Ci normalnie za co ta uwaga to Ty i tak walniesz kilka tak głupich argumentów ze im się już nie chce Ci nic tłumaczyć,stąd taka a nie inna reakcja [...]

nie lubie czytać w klopie-zawsze siedze a czasami po 30 minut i jestem z tego znany wśród znajomych ze długo siedze, i myśle sobie jak tu kase zrobić,jaki interes rozkręcić i jak go udoskonalić-wiecie ile ja juz mam pomysłów, tylko do kazdego potrzebuje sporo kasy zeby rozkrecić

w sumie ja siedzę na insomni i filozofia, ale to z racji zainteresowań. Tutaj przeglądam arty z działów jak właśnie MD, ACtivlab i tak dalej. Czasem z odżywiania i śledzę dzienniki. Jeszcze oczywiście sporty ogólnorozwojowe i wszystkie działy SW:D no ale to też z racji zainteresowania. Więc jak u Ciebie doping- to nie wiem co by tu jeszcze [...]

nielubie jak ktos mnie prosi o rady ja nikogo nieprosilem jak zdobywalem podstawowa wiedze czemu im sie niechce czytac

[...] pana Michala Mnie natomiast zaintrygowala kwestia JKD w MMA. Skoro pan Michal tak zażarcie twierdzi ,że zawodnicy trenujacy JKD odnoszą sukcesy w MMA to powinien posiadać jakieś dowody ,prawda? Gdy któryś z użytkowników spytał się o nazwiska, filmy mające potwierdzić rzekome osiągnięcia pan Michał odpowiedział jak dziecko z piaskownicy, które [...]

[...] No chyba ze Wy macie inaczej. ;) I zakrywacie sobie oczy przy kopaniu. "..zresztą skoro linia biegnie od oczu do celu, to czemu ta Twoja linia tak nie biegnie jak zasugerowałem wyżej ? ...aha już wiem, bo twój trójkat nie wisi w powietrzu.. Masakra...dawno się tak nie uśmiałem " Ja sie smieje z Ciebie. Na drugim rysunku jest [...]

[...] zjeść i wyrzygać. Na pełnej szybkości. I tak rozmyślając o diecie, marząc o pięknej sylwetce i sporadycznie wykłócając się o swoje racje powoli zmierzałem ku prawdziwemu treningowi z dietą. Wiedziałem, że muszę ją mieć. To było jak z piękną kobietą. Nie zastanawiasz się tylko działasz. Robisz wszystko by była Twoja. Proszę o nie wpisywanie się.

Ufok koorva tak zem se latal po wszechswiecie szukajac Twej odleglej galaktyki. No i znalazlem, jednak nie zdecydowalem sie wskakiwac w Twa galktyke, bo jak zobaczylem ze to wielka, czarna, owłosiona, męska, osrana, murzyńska dupa, to powiedzialem *******e, wracam na chate za***ac koks siemano. co tam, bo nie chce mi sie czytac ze 60 stron wstecz [...]

akurat z nadwagą nie mam problemów %-) te moje 58kg to chyba nie za dużo :-P jak pisałam wyżej to przez kuracje hormonalną - zaraz zagłębię się w temat Ultraformer/HIFU - idę czytać i już nie spamuje :-P

[...] już pal sześć, najcięższe będą te piątkowe treningi. JESLI TYLKO W PIATEK TO CWICZENIA NOG NAJLEPIEJ ZROB W PONIEDZIALEK... ALE SIADY I CIAGI NA JEDNYM TRENINGU. Jestem niejako w szachu. Wydaje mi się że jakbym nie połączył, zawsze ten piątek będzie przeszkadzał plecom albo nogom. DLATEGO ZROB OBA NA RAZ Może jakimś wyjściem byłoby (dość [...]

dawno by byla gdybys naprawde czytal to forum jak wczesniej pisales. gdybys czytal to wiedzialbys o tym. jesli nie wiesz to znaczy ze musisz jeszcze duzo czytac tylko pamietaj ze masz czytac ze zrozumieniem a co do tych 300sek - to wykup abona i po klopocie :D Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-27 00:19:34

[...] i wole czytac wlasnie takie typu "sprubuj pozniej, bedzie lepiej" niz takie "nie bierz bo..." gdyz ten drugi typ artykulow to, nie czarujmy sie, ale malo osob przekona, bo ktos i tak wezmie. ale jak przeczyta artykul x-mena to powinien sie zastanowic, czy aby nie jest za wczesnie na cykling ;) takie jest moje zdanie g4bb3r

[...] startować i że będziesz startować. A skąd to już nie jest ważne. Pytałem właśnie z ciekawości, bo pamiętałem,że jesteś ze Szczecina i zastanawiałem się czy idziesz gdzieś gościnnie, czy może u Was powstało coś o czym nie wiem:). Tak czy siak cieszę się,że zobaczymy się na zawodach i trzymam kciuki za wynik. Napisz czasem jak tam Ci idzie. Pozdro

Witam ! Miło, że dołączyłeś do nas :) Nie wiem jak to się stało, że dopiero teraz tutaj trafiłam. Kolega się pięknie rozpisuję = jest co czytać . Jeżeli dobrze doczytałam to chyba po treningu i cardio zaliczyłeś jeszcze IC tego samego dnia - możliwe? Jeżeli tak to nie sądzisz, że to trochę za dużo ? Generalnie masz zaplanowane ile sesji cardio [...]

Hah no Ty raczej czytać ze zrozumieniem nie potrafisz kolego skoro uważasz, że brak kultury okazałem jak mnie kolo do tyłu za plecak szarpną....

Uriel powiedz mi na co Polacy sa wogole otwarci? jak powiesz dla blokersa ze idziesz do biblioteki po taka i taka ksiazke,z takiego i takiego prawa to popatrzy na Ciebie jak na UFO...teraz chociazby u starszych na solar pracuje...to dopiero poznaje jacy sa ludzie...jak 30letnie kobiety potrafia zejbac dezodorant albo waciki z kabiny...albo miec [...]

http://www.sfd.pl/***Twoja_Chwila_Prawdy_14***-t585784-s225.html tutaj i na stronie 249 czesc dalsza. jak ktos oglada prosze czytac co pisalem bo sa tam wazne informacje wyjasniajace niektore sprawy.aha od 2008 czyli 2 lata bez soku wiec mozna powiedziec ze forma czysta.